选对路由器是第一步
很多人觉得换个路由器就能提速，其实关键不是贵不贵，而是适不适合。比如你家是三室一厅，面积超过90平，单靠一个普通路由器很难全覆盖。信号穿墙后衰减严重，卧室看视频老是卡，这就是典型的覆盖不足。
建议选择支持Wi-Fi 6的双频或三频路由器，放在房子中间位置，避开冰箱、微波炉这些干扰源。如果实在有死角，别硬扛，加个Mesh组网节点比买信号放大器靠谱得多。
合理设置信道避免拥堵
你家小区几十户人家都在用Wi-Fi，大家都挤在默认的自动信道上，等于十几辆车抢一条车道。这时候手动切换到相对清静的信道能明显改善延迟。
进路由器后台，在无线设置里把2.4GHz信道改成1、6或11这三个互不干扰的固定值。5GHz干扰少，直接选36~64之间的低编号信道就行。嫌麻烦的话，手机下个Wi-Fi分析仪App，扫一眼就知道哪条道最空。
限制后台设备抢带宽
孩子一边写作业查资料，一边客厅电视在下载更新，手机还在自动同步相册，这种情况太常见了。结果就是网页加载半天出不来。
进路由器管理页面，找到QoS（服务质量）功能，给工作用的电脑或学习设备优先分配带宽。比如设置成“视频会议优先”或“指定设备限速”，不让某一台设备吃光全部资源。
定期清理DNS缓存和连接数
电脑用久了，DNS缓存可能积了一堆无效记录，导致网站打慢。Windows用户按Win+R输入cmd，然后敲：
ipconfig /flushdns这招能清掉本地缓存，有时候连不上某些网页，一刷新就通了。另外，有些P2P软件或旧系统会开几百个TCP连接，拖累整条线路。可以适当调整最大连接数，或者干脆重启一下路由器释放资源。
网线质量也不能将就
别以为只要用了千兆宽带，插根破线也能跑满。实际上五类线（Cat5）只能勉强支撑百兆，想稳定跑千兆至少得六类线（Cat6），还不能太长，超过80米衰减明显。
墙上插座、水晶头都要检查是不是真六类标准。有时候你自己换了好线，结果开发商预埋的是劣质线，照样白搭。测速前先确认物理层没问题，不然调啥设置都没用。
善用浏览器和系统自带工具
Chrome浏览器地址栏输入chrome://net-internals/#events，能查看每个网页请求的耗时细节。发现某个域名特别慢，可能是DNS解析问题，换上DoH（加密DNS）试试，比如Cloudflare的1.1.1.1或者阿里云的223.5.5.5。
Windows系统自带的资源监视器也能看实时网络活动。点开“网络”标签页，一眼看出哪个程序在偷偷传数据。关掉那些不需要的后台进程，网页加载速度立马变轻快。