最近帮朋友装了一台新主机，i5-12400 + B660 主板，Win11 系统，装完 VMware Workstation 17 后一开 Ubuntu 虚拟机就卡死，再点几下直接蓝屏，错误代码 0x00000116（VIDEO_TDR_FAILURE）。反复重装系统、换虚拟机版本、调内存分配都没用，最后发现罪魁祸首——Intel 核显驱动。
为什么集成显卡驱动会搞崩虚拟机？
很多新主板默认启用 Intel UHD Graphics 或 AMD Radeon Graphics，并自动安装厂商提供的最新驱动（比如 Intel DCH 驱动 v31.x）。这类驱动为了提升游戏和视频性能，会深度介入 GPU 调度和显存管理。而 VMware、VirtualBox 这类软件在运行时也要接管部分 GPU 资源做 3D 加速或显示合成，两者一打架，轻则黑屏、卡顿，重则触发 Windows 显卡超时恢复（TDR），直接蓝屏。
怎么快速验证是不是它的问题？
开机进系统后，按 Win + X → 选择“设备管理器” → 展开“显示适配器”，右键你的核显（如 Intel(R) UHD Graphics 730）→ “属性” → 切到“驱动程序”选项卡 → 点“禁用设备”。
别担心，禁用后桌面会闪一下，但系统会自动切到 Microsoft 基本显示适配器（软渲染），分辨率可能变成 1024×768，但完全不影响日常操作，更关键的是：这时候再开虚拟机，大概率就稳了。
不想牺牲显示效果？试试降级驱动
如果你需要核显输出高清画面（比如双屏办公、接电视），又不想放弃虚拟机，可以退回更稳定的旧版驱动：
去 Intel 官网驱动下载页，搜索你 CPU 对应的核显型号，不要选“最新版”，而是找 2021 年底或 2022 年初发布的版本（例如 Intel Graphics Driver v30.0.101.1592）。下载后解压，设备管理器里右键核显 → “更新驱动程序” → “浏览我的电脑以查找驱动程序” → “让我从计算机上的可用驱动程序列表中挑选” → 取消勾选“自动搜索”，点击“从磁盘安装”，指向解压后的 igdlh64.inf 文件即可。
VirtualBox 用户额外注意
VirtualBox 默认开启 3D 加速，遇到核显驱动冲突时更容易出错。建议：虚拟机关机状态下 → 设置 → 显示 → 取消勾选“启用 3D 加速”，再启动。如果必须用 3D，可尝试把显存调低到 128MB，并在系统里运行：
vboxmanage setextradata "你的虚拟机名" VBoxInternal2/VideoHWAccelEnabled 0这条命令能强制关闭 VirtualBox 的硬件加速后门，比界面设置更彻底。
小提醒：不是所有核显都这样
AMD 锐龙 APU（如 R5-5600G）搭载的 Radeon Graphics 在 Win11 下通常兼容性更好；而 Intel 第11代及以后的核显（特别是 Iris Xe）配合新版 DCH 驱动，最容易和虚拟机“互殴”。所以如果你刚升级了 CPU 或重装了系统，突然虚拟机不行了，先盯住显卡驱动准没错。